À propos
En 10 cours, vous apprendrez à réguler le tonus de votre périnée. Il deviendra souple et tonique à la fois, pour répondre à vos efforts (éternuer, tousser, se moucher, aller aux toilettes, rire) et à vos activités (marcher, sauter, courir, danser, chanter...). Il est nécessaire d'être présent à tous les cours car la logique d'appropriation de compétences est graduelle. Chaque cours apporte une nouvelle compétence qui sera utilisée dans le cours suivant. Jeudi à 10h15, vous pouvez arriver 10 minutes avant pour vous changer. C'est un programme qui a été conçu par Blandine Calais Germain dont j'ai suivi la formation et suis habilitée à enseigner.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli
Aperçu
- Comprendre les principes fondamentaux de la psychomotricité
- Explorer la Méthode Feldenkrais et ses bienfaits
- Identifier les connexions corps-esprit dans la pratique quotidienne
- Mettre en œuvre des exercices de ressenti corporel
- Appliquer des techniques Feldenkrais pour un meilleur mouvement
Prix
130,00 €